5 Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil, Bantu Meringankan Mulas Hingga Menstabillkan Tekanan Darah

Rabu 07 Aug 2024 - 15:21 WIB
Reporter : SAHRIL PADILAH
Editor : SAHRIL PADILAH

Selain  itu, kelapa muda juga dapat terbantu dalam membuang racun dan membersihkan saluran kemih.

BACA JUGA:5 Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh Yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Kelengkeng Buah Ajaib Yang Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Proses tersebut juga dapat meningkatkan fungsi ginjal dan mencegah batu ginjal dan infeksi.

Hal ini juga mencegah infeksi saluran kemih, sehingga bisa menurunkan kemungkinan persalinan prematur pada janin.

2. Memenuhi Kebutuhan Cairan

Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat membantu memenuhi kebutuhan cairannya.

BACA JUGA:Buah Belimbing Si Bintang Kecil Yang Kaya Akan Manfaat Untuk Tubuh

BACA JUGA:4 Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penyakit Kanker

Meminum satu gelas air kelapa muda mampu membantu memenuhi peningkatan kebutuhan air saat hamil.

Kebutuhan cairan yang lebih tinggi akan mendukung peningkatan volume darah, menjaga volume cairan ketuban dan sirkulasi pada janin.

Beberapa dokter merekomendasikan bahwa wanita hamil perlu meminum total 3 liter air per hari.

Hal ini dikarenakan sekitar 20 persen cairan berasal dari kelembapan dalam makanan yang dikonsumsi, dan sisanya 2,4 liter harus berasal dari air yang diminum dan bebas kafein.

BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dari Cuka Apel Yang Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Penderita Diabetes

BACA JUGA:Tidak Hanya Menyegarkan Air Kelapa Juga Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Meminum air kelapa muda sebagai salah satu bagian dari asupan cairan memberi ibu hamil variasi dalam minumannya.

Kategori :