Campurkan beberapa sayuran dengan buah-buahan untuk rasa yang lebih enak dan tambahan manfaat vitamin.
5. Susu Almond
Susu almond merupakan alternatif yang baik untuk susu sapi, terutama bagi yang memiliki intoleransi laktosa.
BACA JUGA:Yuk Buat! 5 Ide Kreasi Minuman Lezat dari Kopi Instan yang Kekinian Banget
Susu ini mengandung vitamin D, kalsium, dan vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan tulang dan kulit.
Selain itu, susu almond rendah kalori, sehingga cocok untuk Anda yang menjaga asupan kalori harian.
6. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang mengandung elektrolit penting seperti kalium dan magnesium, yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, terutama setelah berolahraga atau aktivitas berat
BACA JUGA:4 Rekomendasi Merk Susu Kental Manis Rendah Gula, Cocok Jadi Minuman untuk Diet
BACA JUGA:Cappuccino Minuman Kopi Favorit Orang Indonesia 2024, Kapal Api Peringkat 1 Pilihan Kopi Sachet
Karena Air Kelapa ini rendah kalori dan gula, menjadikannya pilihan minuman sehat untuk menghidrasi tubuh.
7. Jus Buah Segar
Jus buah segar yang tidak diberi tambahan gula, dapat menjadi sumber vitamin dan antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh.
Buah-buahan seperti jeruk, apel, atau delima dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Yuk Cobain, 9 Ide Minuman Sehat dan Menyegarkan yang Cocok untuk Jamuan Lebaran Idul Adha