KORANLINGGAUPOS.ID- Daun alpukat, yang seringkali diabaikan, khasiat daun alpukat memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa dan berbagai manfaat kesehatan.
Jangan lagi anggap remeh khasiat daun alpukat yang biasanya dibuang setelah mengambil buahnya.
Khasiat daun alpukat yang akan membuat anda memandangnya dengan penuh penghargaan.
Berikut Beberapa Khasiat Daun Alpukat Untuk Kesehatan:
BACA JUGA:Ini Khasiat Daun Pandan untuk Tubuh, 13 Manfaat dan Tips Menggunakannya
Antioksidan Tinggi
Khasiat daun alpukat dan kaya akan senyawa antioksidan, termasuk flavonoid dan karotenoid.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan dan peradangan.
Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA: 10 Manfaat Bunga Telang Untuk Kesehatan Rambut Yang Luar Biasa,Belum Tahu Kan? Yuk Simak
Kandungan beta-sitosterol dalam daun alpukat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik), yang berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.
Regulasi Gula Darah
Ekstrak daun alpukat telah terbukti memiliki efek positif pada regulasi gula darah.
Senyawa yang terkandung dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Bunga Telang Mempunyai Manfaat dan Kelebihan Luar Biasa,Yuk Simak Disini