Ini Khasiat Daun Pandan untuk Tubuh, 13 Manfaat dan Tips Menggunakannya

Reporter: HIKMAH |

Editor: Dhaka |

Selasa , 12 Dec 2023 - 12:54

Ini Khasiat Daun Pandan untuk Tubuh ada 13 Manfaat dan Tips Menggunakannya--Tangkap layar

KORANLINGGAUPOS.ID - Kali ini kita akan membahas daun pandan untuk kesehatan tubuh kita.

Untuk diketahui, daun pandan untuk kesehatan tubuh mungkin masih banyak yang masih meragukannya.

Pandan atau pandanus amaryllifolius adalah tumbuhan tropik yang dikenal dengan aroma khasnya, lalu apa manfaat Daun Pandan bagi tubuh.

Sebelumnya, pandan ternyata bukan sembarangan tanaman, daun pandan ini memiliki panduan aroma vanilla, almond, dan wangi untuk masakan.

Nah daun pandan untuk tubuh karena mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh kita.

Selain itu daun pandan juga mengandung vitamin A, zat besi rendah kalori dan kaya sekali dengan serat-seratnya,

Daun pandan itu bersifat antibakteri antimikroba.

Telah banyak penelitian yang fokus mengulik manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh kita, itulah mengapa banyak juga yang menggunakan daun pandan sebagai sumber obat tradisional yang aman.

Hal ini yang membuat pandan juga dimanfaatkan sebagai tanaman herbal dalam penelitian dari dokter Arina Heidyana mengatakan manfaat daun pandan untuk tubuh sangat banyak sekali.

Selain dijadikan sebagai bumbu pelengkap makanan, pandan juga dimanfaatkan sebagai obat herbal.

Inilah manfaat pandan untuk kesehatan kita, sebagai berikut:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

ini khasiat daun pandan untuk tubuh, 13 manfaat dan tips menggunakannya                            koranlinggaupos.id - kali ini kita akan membahas daun pandan untuk kesehatan tubuh kita.
untuk diketahui, daun pandan untuk kesehatan tubuh mungkin masih banyak yang masih meragukannya.
pandan atau pandanus amaryllifolius adalah tumbuhan tropik yang dikenal dengan aroma khasnya, lalu apa manfaat daun pandan bagi tubuh.
sebelumnya, pandan ternyata bukan sembarangan tanaman, daun pandan ini memiliki panduan aroma vanilla, almond, dan wangi untuk masakan.
baca juga:dari pelembab bibir hingga atasi jerawat, berikut manfaat daun kelor untuk wajah
nah daun pandan untuk tubuh karena mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh kita.
selain itu daun pandan juga mengandung vitamin a, zat besi rendah kalori dan kaya sekali dengan serat-seratnya,
daun pandan itu bersifat antibakteri antimikroba.
telah banyak penelitian yang fokus mengulik manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh kita, itulah mengapa banyak juga yang menggunakan daun pandan sebagai sumber obat tradisional yang aman.
baca juga:cukup hanya dengan minyak serai rambut hitam kemilau dan kulit cerah , berikut caranya
hal ini yang membuat pandan juga dimanfaatkan sebagai tanaman herbal dalam penelitian dari dokter arina heidyana mengatakan manfaat daun pandan untuk tubuh sangat banyak sekali.
selain dijadikan sebagai bumbu pelengkap makanan, pandan juga dimanfaatkan sebagai obat herbal.
inilah manfaat pandan untuk kesehatan kita, sebagai berikut:
1. menurunkan tekanan darah tinggi
baca juga:peluang usaha budidaya jangkrik, risiko gagal rendah tentunya menjanjikan
kalau kita mengalami tekanan darah tinggi atau hipertens jangan main-main loh.
itu bisa mengacu ke penyakit jantung dan stroke, tekanan darah tinggi ini bisa diturunkan dengan daun pandan.
caranya gampang kita ambil 10 gram daun pandan direbus dengan dua gelas air sampai digodok tinggal 1 gelas.
air rebusan ini diusahakan diminum dua kali dalam sehari, ini akan bisa menormalkan atau menekan tekanan darah tinggi kita.
baca juga:44 rumah di lubuklinggau diterjang puting beliung, begini kondisi terkini
2. mengatasi rematik
rematik ini bisa diatasinya dengan 3 lembar daun pandan ini digodok dengan minyak kelapa kalau bisa pakai minyak kelapa vco.
habis itu didiamkan sampai dingin dan langsung dioles kepada bagian sendi-sendi rematik yang sakit.
3. meningkatkan nafsu makan
badan berasa nggak enak, nafsu makannya lagi turun nah inilah bahaya.
baca juga:cegah anak stunting, ketua persagi lubuklinggau : konsumsilah makanan berbahan dasar ikan
makanya untuk meningkatkan nafsu makan kita itu gampang, pakai daun pandan dengan merebus 10 gram daun pandan dengan tiga gelas air putih direbus hingga air tersisa jadi satu gelas.
dikonsumsi pada pagi dan sore hari untuk mengembalikan nafsu makan dan kebugaran tubuh anda. nah daun pandan juga mengatasi rasa nyeri
4. mengatasi rasa nyeri
ketika kita sedang sakit kepala atau sakit telinga, radang radang persendian gak enak ya minum aja air daun pandan satu gelas dan itu juga bisa mengatasi rasa nyeri didalam tubuh kita.
baca juga:jalan tol trans sumatera tak berguna, benarkah? 
5. mengurangi rasa kram
kram di perut atau di pencernaan kita, kalau kita lagi kram tuh aduh inget rasanya kram, kaku, dan sakit.
nah inilah obatnya untuk bisa meminum teh daun pandan, gampang sekali bukan?
6. mengembalikan energi usai melahirkan
baca juga:tempat menginap nyaman di lubuklinggau ya hotel sempurna
jadi kalau ibu-ibu sejak melahirkan, kan buang banyak energi kesannya lemas, loyo dan ini untuk mengembalikan energi yang sudah kebuang tadi.
hanya minumlah teh daun pandan. daun pandan ternyata bisa mengembalikan energi kita yang sudah terkuras.
7. meredakan demam
biasanya ini adalah salah satu metode pengobatan yang digunakan orang-orang secara tradisional.
baca juga:2 game temukan perbedaan android terbaik, dapat meningkatkan konsentrasi kalian!
konsumsi air rebusan daun pandan dapat menurunkan suhu tubuh menjadi kembali normal.
8. membantu detoksifikasi
mengeluarkan kotoran-kotoran atau toksit-toksit yang ada di dalam badan kita atau sehari-hari kita menghirup polusi-polusi dari luar sebagai orang yang sehari-hari aktif bergerak.
dengan minumnya air teh pandan ini bisa melawan radikal bebas yang di dalam tubuh kita supaya tidak mengundang penyakit-penyakit yang tidak kita inginkan.
baca juga:5 handphone kamera terbaik rekam video super stabil dan jernih
nah dengan mengkonsumsi air rebusan daun pandan ini bisa membantu tubuh kita dan hati kita agar terhindar dari substansi yang tidak sehat.
9. membantu terapi kanker
manfaat daun pandan juga sangat mengagumkan, ternyata daun pandan kalau kita minum dua kali sehari bisa mengeluarkan racun racun racun yang perhambat pertumbuhan sel-sel penyebab kanker.
nah di dalam sebuah penelitian kandungan daun pandan memiliki efek yang namanya antibiotik, antiproliferatif, dan apoptotic.
baca juga:dari pelembab bibir hingga atasi jerawat, berikut manfaat daun kelor untuk wajah
karenanya daun pandan adalah bahan alami yang mempunyai potensi untuk dipelajari lebih lanjut dalam peran sebagai terapi kanker.
10. mengatasi insomnia
insomnia adalah penyakit yang susah tidur. setiap hari banyak pikiran stress dan lain-lainnya, kalau tidak bisa tidur pastinya tidak bisa istirahat.
besok harinya aktivitas pasti terganggu, ternyata di daun pandan bisa membantu mengatasinya sebab didalam daun pandan mengandung namanya alkaloid.
baca juga:jadi raja galaxy a! samsung a55 inonesia punya banyak peningkatan harga, spesifikasi dan perilisan
alkaloid dapat menimbulkan sensasi rileks pada tubuh kita hanya perlu mengkonsumsi air rebusan daun pandan dengan ditambah dua sendok madu raw honey, minum setiap malam dan pastinya tidur nyenyak dan semangat pagi harinya.
11. mengatasi ketombe
rambut kita akan sering kering dan menimbulkan ketombe. nah ketombe ini bisa diatasi dengan daun pandan dong. caranya gimana?
gampang sekali kita ambil 10 lembar daun pandan, dipotong di cincang-cincang atau diblender dengan 100 mili air putih, lakukan sesudah habis mandi kita udah cuci rambut pakai shampo.
baca juga:baru saja rilis ini lebih menggoda! snapdragon 8 gen 3, ram 12/256 gb, amoled, 144hz-hp terbaru desember 2023
daun pandan dicampur air putih diusapkan ke kepala kita dan diamkan selama 30 menit.
ambil gitu dikuras dibilas pakai air biasa didiamkan udah jangan kasih sabun lagi jangan kasih sampho lagi.
seminggu diusahakan tiga kali ketombenya akan hilang lenyap.
12. mengatasi kulit terbakar
baca juga:10 golongan manusia yang tidak ditanyakan malaikat didalam kubur,yuk simak disini!
ketika mengalami kulit terbakar akibat paparan sinar matahari dalam jangka waktu lama seringkali orang yang lagi berenang berjemur di bawah sinar matahari sampai kulitnya terbakar merah-merah.
inilah cara mengatasinya ambillah daun pandan beberapa lembar kemudian dipotong atau dicincang, lalu masukkan ke dalam ember air.
ketika mandi oleskan potongan daun pandan kebagian tubuh yang sudah merah-merah tadi.
13. mengurangi kadar gula darah
baca juga:sering alami tangan kesemutan saat tidur, ini penyebabnya 
menurut hasil penelitian dari national center for biotechnology information (ncbi) ekstraknya daun pandan dapat menurunkan glukosa darah.
glukosa darah sesudah makan yaitu akan merangsang sekresi insulin dari jalur sel beta pankreas pada tikus dan menghambat aktivitas enzim alfa glikosidase.
penelitian ini menunjukkan bahwa daun pandan memiliki potensi yang jadi sumber alami agen anti hiperglikemik.
hiperglikemik pengertian dari satu kondisi ketika kadar glukosa darah meningkat melebihi batas normalnya, jadi hiperglikemia menjadi salah satu gejala awal seseorang mengalami gangguan metabolik yaitu diabetes melitus sehingga berpotensi dimanfaatkan untuk mengatasi diabetes.
baca juga:melintasi tantangan, 5 game puzzle android terbaik, yang dapat membuat kalian mengasah otak 
tips untuk membuat teh daun pandan caranya gimana?
cucilah 3-4 lembar daun pandan ukuran kecil atau sedang, lalu kumpulkan dan ikat menjadi simpul didihkan dalam panci, tambahkan daunnya ke dalam air tambahkan 2 sampai 3 iris jahe hingga mendidih 15 menit.
kemudian diangkat lalu saring, daun pandan dibuang dan airnya kita diamkan sampai dingin.
dianjurkan untuk meminumnya dengan satu hari hanya satu gelas, nah ini cukup untuk menyehatkan tubuh kita sendiri.
baca juga:10 bekal yang perlu diperhatikan menjelang liburan tahun baru,yuk terapkan ini saat liburan!
ingat ada efek sampingnya! kita tidak boleh minum terlalu banyak, kalau terlalu banyak bisa mengacu kepada diare dan macam-macam penyakit lainnya. semoga bermanfaat!. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 23 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan