Daging kambing mengandung sekitar 285 kalori per 100 gram.
BACA JUGA:Pekan ke-4 Juli Harga Daging Ayam Potong di Pasar Megang Sakti Turun
Sedangkan daging sapi hanya sekitar 217 kalori per 100 gram.
Daging kambing memiliki kandungan lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi.
Serta mengandung lebih banyak protein.
Daging kambing juga rendah lemak jenuh dan kolesterol, serta kaya akan zat besi.
BACA JUGA:10 Ide Olahan Daging Kurban yang Patut Dicoba untuk Sajian Idul Adha
BACA JUGA:7 Cara Menyimpan Daging Kurban di Kulkas Agar Tahan Lama
Sehingga menjadi pilihan yang baik untuk daging merah yang sehat.
Meskipun demikian, daging sapi juga memiliki keunggulan gizinya sendiri.
Daging sapi kaya akan protein yang penting untuk pembentukan massa otot.
Daging sapi juga cocok untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
BACA JUGA:Cuma 7 Menit, Resep Capcay Daging Sapi Lada Hitam Lezat dan Praktis untuk Menu Sarapan
BACA JUGA:Tagih Hutang, Bikin Nyawa Pedagang Daging Sapi di Lubuklinggau Terancam
Karena membantu meningkatkan daya ingat berkat kandungan vitamin B kompleks dan Omega-3 yang baik untuk kesehatan saraf pusat.