Sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja, sehingga air kelapa muda berguna saat anda terkena diare, karena dapat menggantikan cairan yang hilang.
BACA JUGA:Catat! Inilah 6 Manfaat Masker Putih Telur Bagi kesehatan wajah
Sebab, dalam air kelapa muda terkandung asam amino enzim mineral dan asam lemak, serta mengandung natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula.
Untuk itu, mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat membantu pencernaan kembali
9. Menghilangkan Dehidrasi
Air kelapa muda mempunyai sejumlah kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh dan sangat mudah diserap oleh tubuh, karena memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi.
Air kelapa dapat berfungsi mengganti cairan dalam tubuh yang hilang setelah berolahraga.
BACA JUGA:Akibat Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Obesitas, Ini Risikonya
Air kelapa dapat menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah karena mengandung potasium.
10. Mengandung Antioksidan
Mengonsumsi air kelapa dapat membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat muncul jika seseorang berolahraga terlalu keras, karena air segar menyehatkan itu mengandung antioksidan.
Demikian tadi sejumalah manfaat dari air kelapa muda yang baik untuk kesehatan, semoga informasi yang kami sampaikan dapat membantu kalian. Terimakasih(*)