Pilih tugas dengan cermat dan fokuskan energi pada pekerjaan yang benar-benar penting atau bermanfaat.
Lakukan Digital Detox Secara Berkala
Pisahkan diri dari dunia digital secara berkala.
BACA JUGA:Kiat Sukses Bisnis Laundry Ternyata Gampang Banget ala Owner Laundry Kinoy Lubuklinggau
Lakukan digital detox, di mana Anda tidak terhubung dengan media sosial atau perangkat digital selama beberapa jam atau bahkan satu hari.
Ini membantu mereset pikiran dan mengurangi kelelahan digital.
Temukan Sumber Inspirasi Baru
Rutinitas yang monoton dapat menyebabkan burnout.
BACA JUGA:Mahasiswa UNPARI Terima Penganugerahan Abdidaya Ormawa 2023
Temukan sumber inspirasi baru dengan membaca buku, menonton film, atau mengikuti kegiatan seni.
Hal ini dapat mengembalikan kreativitas dan semangat anda.
Terhubung dengan Komunitas Penulis
Jangan merasa sendirian dalam perjalanan menulis anda.
BACA JUGA:Berendam Ngilangin Penyakit di Objek Wisata Suban Air Panas
Terhubung dengan komunitas penulis, baik itu secara langsung atau melalui platform online.
Berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan dapat menjadi obat penyembuh burnout.