6. Gunakan Prompt Jurnal
Kadang-kadang, menulis jurnal bisa terasa sulit jika kita tidak tahu harus menulis apa.
Gunakan prompt jurnal atau pertanyaan pembuka untuk memulai. Contoh prompt jurnal untuk resolusi Tahun Baru antara lain:
- Apa tiga hal yang paling ingin saya capai tahun ini?
- Apa yang membuat saya merasa bahagia dan bersyukur tahun ini?
- Apa kebiasaan baru yang ingin saya kembangkan?
7. Refleksi dan Evaluasi Secara Berkala
Luangkan waktu untuk refleksi dan evaluasi secara berkala. Misalnya, setiap akhir bulan atau akhir kuartal, tinjau kembali jurnal Anda dan lihat apakah ada kemajuan yang telah Anda capai.
BACA JUGA:Depot Bunga Intan: Tips Pengolahan dan Aplikasi Pupuk Alami untuk Pertanian
BACA JUGA: Tips Budidaya Cabai yang Benar
Evaluasi ini akan membantu Anda melihat apa yang sudah berjalan dengan baik dan apa yang perlu diperbaiki.
8. Jangan Takut untuk Berbagi
Jika Anda merasa nyaman, jangan takut untuk berbagi jurnal Anda dengan teman atau keluarga.
Berbagi pengalaman dan tujuan dengan orang lain dapat memberikan dukungan dan motivasi tambahan.
Anda juga bisa bergabung dengan komunitas journaling untuk mendapatkan inspirasi dan tips dari sesama jurnalist.
Journaling adalah alat yang sangat efektif untuk membantu Anda mencapai resolusi Tahun Baru.