Menurunkan Pelapisan Mukosa Lambung
Mukosa lambung berfungsi melindungi dinding lambung dari efek negatif asam lambung.
Konsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan penurunan pelapisan mukosa, meningkatkan risiko terjadinya iritasi dan masalah kesehatan lambung lainnya.
Mengandung Senyawa Asam Klorogenat
BACA JUGA:Kampung Tertib Lalu Lintas Polres Lubuklinggau Juara Umum se-Polda Sumsel
Senyawa asam klorogenat dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung dan merangsang peristaltik usus, yang dapat berkontribusi pada masalah pencernaan.
Cara Minum Kopi dengan Bijak untuk Kesehatan Lambung
Pilih Kopi Rendah Asam
Pilih kopi yang rendah asam atau kopi yang telah diproses secara khusus untuk mengurangi kadar asamnya.
BACA JUGA:Petugas PPK Harus Periksa Kesehatan Mendasar
Ini dapat membantu mengurangi potensi iritasi pada lambung.
Tambahkan Susu atau Krim
Menambahkan susu atau krim ke dalam kopi dapat membantu meredam keasaman dan melapisi dinding lambung.
Hindari Minum Kopi Kosong
BACA JUGA:UAS Dukung Amin akan Membawa Pengaruh Besar
Minum kopi dengan lambung kosong dapat meningkatkan iritasi.