Minum air kelapa murni merupakan minuman yang mengandung elektrolit alami dan rendah gula.
BACA JUGA:Berikut Varian Minuman Segar yang Bisa Anda Nikmati di Hotel Dewinda Lubuk Linggau
BACA JUGA:5 Minuman Ini Mampu Lawan Kolesterol Tinggi, Bisa Bikin Kolesterol Normal Jika Rutin
Air kelapa membantu menjaga kadar gula darah dan bisa menstabilkan hingga memberikan energi alami.
3. Teh Rooibos
Minum Teh Rooibos, minuman ini dikenal memiliki banyak khasiat, kaya akan antioksidan, bebas kafein, dan baik untuk menjaga kadar kolesterol.
Tidak hnay itu Teh Rooibos mampu menurunkan kadar gula dalam darah.
Teh rooibos mempunyai rasa manis alami jadi tidak perlu tambahan gula atau susu, sehingga cocok untuk penderita diabetes.
4. Air lemon
Lemon mengandung serat pektin yang dapat membantu mengatur penyerapan gula darah dan mengurangi lonjakan gula darah setelah makan.
5. Air Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, zat yang dapat menjaga kesehatan pankreas dan mencegah pradiabetes berubah menjadi diabetes tipe 2. Kunyit dapat membantu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
6. Jus Bit
Jus bit adalah minuman yang mengandung senyawa alami yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Minum jus bit dapat membantu menurunkan gula darah setelah makan.
7. Teh Hijau
Minum Teh Hijau dapat digunakan untuk menurunkan gula darah.