Anemia dapat menyebabkan kelelahan, lemah, dan penurunan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:5 Dampak Dan Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula untuk Kesehatan,Yuk Simak Disini
9. Mengurangi Risiko Diabetes
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa buah sawo dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
Kandungan seratnya membantu mengatur penyerapan glukosa dalam darah.
10.Pencegahan Kanker
Beberapa senyawa antioksidan dalam buah sawo telah dikaitkan dengan potensi pencegahan kanker.
Mereka dapat membantu melawan pertumbuhan sel-sel kanker dan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Cantiknya Bunga Ini, Banyak Manfaat Bunga Rosella Bagi Tubuh Penting Turunkan Kolesterol
Meskipun buah sawo memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan seimbang.
Kombinasi buah sawo dengan jenis makanan lain yang sehat akan memberikan manfaat optimal bagi kesehatan tubuh. Terimkasih semoga membantu.(*)