Ini Penyebab Sering Kantuk

Sehingga memberikan rangsangan kepada otak, maka hakikatnya mata dan otak tidak istirahat tidak maksimal.  Sebagaimana kita istirahat tanpa cahaya atau sedikit cahaya. 

Kalau kita sudah kurang istirahat akan menyebabkan di antaranya masalah apa masalah otot kita nyeri pada otot. Akan menyebabkan di antaranya sakit kepala karena terlalu lelah saraf-saraf gak istirahat akan menyebabkan memori dan konsentrasi juga ikut turun. (*)