KORANLINGGAUPOS.ID - SETIAP orang pasti merasakan kantuk. Kali ini kita akan mengakat tema tentang penyebab rasa kantuk disampikan oleh Ustadz Abdurrahman Dani.
Dikutif dari akun Youtube Al-Hujjah Dakwa Islam, Minggu 24 Desember 2023.
Disebutkan Ibnu qayyim rahimahullahu taala termasuk kebiasaan Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam tidak memaksakan dirinya untuk tidak tidur, ketika dibutuhkan untuk istirahat maka jangan dipaksakan mata ini.
Walaupun Ibnu qayyim tidak menyebutkan dalilnya secara khusus tetapi sangat masuk akal dilihat dari kebiasaan Sallallahu Alaihi Wasallam, ya kebiasaan Sallallahu Alaihi Wasallam.
BACA JUGA:Penderita Penyakit Jantung Patut Dicoba Komsumsi 8 Jenis Buah Ini
Maka dari itu, ketika kita ngantuk jangan paksakan diri kita untuk terbelalak. Ada jam-jam nya kita tidur, ada jam-jamnya kita terbangun.
Kalau kita perhatikan tidur yang sempurna kata Ibnu qayyim aalun naum tidur yang paling seimbang adalah tidurnya ala Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam. Anda perhatikan tidurnya Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam di awal malam.
Maka ketika di awal malam jangan jadi kan kebiasaan anda untuk olahraga untuk banyak makan malam untuk begadang.
Setelah salat Isya disebutkan oleh sahabat Nabi Sallallahu alaii wasallam, yakrah isyaamal Isya, nabi membenci orang yang tidur sebelum isya dan banyak bicara setelah isya.
BACA JUGA:4 Tips Nabung Agar Bisa Cepat Naik Haji
Kalau nabi membenci berarti hukumnya apa makruh. Adapun Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam setelah isya sebelum tidurnya Nabi Sallallahu Alaihi Wasallam sering atau merutinkan bincang-bincang ringan dengan istrinya, ini menunjukkan mesranya nabi dengan istrinya.
Jangan tidur terlalu malam karena selain melemahkan organ pencernaan Anda juga akan mempercepat proses penuaan pada diri Anda.
Proses penuaan pada diri Anda semuanya ikut lemah jantung pun lemah kami dapati dari dokter keterangan dari para dokter spesialis jantung orang yang sering begadang, sering dia ngopi dan ngerokok ya sering tidur sampai betul-betul larut usia 50 tahun ke atas didapati kasus seringnya mereka alami dekompensasi cordis gagal jantung jantungnya bengkak kenapa karena kurang istirahatnya.
Anda bayangkan sejak usia 4 Pekan kita di dalam perut ibu kita sudah punya jantung tapi jantungnya belum memompa. Hanya sebagai sistem sirkulasi belum berdenyut sehingga para bidan belum mendengarkan suara denyut jantung si baby.
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Jangan Makan 6 jenis Makanan Ini