Makanan untuk penderita Diabetes lainya adalah oatmeal makanan ini mengandung B-glukan yang membantu menjaga kontrol glikemik dan skor glikemik di bawah 55.
Jadi, ada garasi kalau makanan yang satu ini tidak menyebabkan lonjakan maupun penurunan kadar gula darah.
Beberapa manfaat penting b-glukan yang terkandung dalam oat contohnya mengurangi respons glukosa dan insulin setelah makan, meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi lipid atau lemak dalam darah.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Ketapang Untuk Ikan Cupang, Dapat Meningkatkan Kesehatan Pada Ikan
Berikutlah berbagai makanan untuk penderita diabetes yang bisa kamu konsumsi untuk mengontrol kadar gula darah.(*)
Kategori :