Libur Tahun Baru, Inilah 7 Tips Agar Tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

Senin 01 Jan 2024 - 14:20 WIB
Reporter : JASMADI
Editor : JASMADI

BACA JUGA:Asal Usul Kampung Ulung Lubuklinggau, Dulunya Kumuh Banget

3. Pemakaian masker 

Jelas akan baik digunakan oleh mereka yang sedang sakit infeksi saluran napas.

Baik yang muda maupun lansia, utamanya kalau berada dalam kerumunan apalagi kalau dalam ruangan tertutup.

Pakai masker kalau di kerumanan ruang tertutup, bahkan bagi mereka yang tidak sedang sakit, apalagi kalau bertemu kelompok yabg sedang sakit.

4. Gejala lebih ringan 

BACA JUGA:Ini Ciri-Ciri Pinjol Legal dan Ilegal, Update Terbaru! Berikut 100 Daftar Pinjol Ilegal dari OJK

Data ilmiah seluruh dunia menunjukkan bahwa sebagian besar kasus-kasus sekarang ini memang relatif lebih ringan dari pada keadaan tahun-tahun yang lalu. 

Tetapi bagaimanapun kalau ada kecurigaan , keluhan atau jelas ada kontak masalah pada diri kalian maka baik untuk memeriksakan diri. 

5. Selalu membiasakan mencuci tangan 

Kebiasaan mencuci tangan tentu terlu perlu terus dijaga, karena ini penting untuk pencegahan bukan hanya COVID-19 tapi juga berbagai penyakit menular lainnya, baik penyakit pernapasan maupun gastro intestinal.

BACA JUGA:Waktu, Tata Cara, dan Ciri Orang yang Salat Tahajud Diterima Allah SWT

6. Perilaku Hidup Bersih Sehat

Kebiasaan hidup sehat harus terus dijaga, antara lain makan bergizi, aktifitas fisik dan olahraga.

Istirahat yang cukup karena akan menjamin daya tahan tubuh yang lebih baik terhadap berbagai penyakit.

7. Ikuti informasi resmi

Kategori :

Terkait

Sabtu 23 Nov 2024 - 17:16 WIB

Mau Diet Gak Perlu Makanan Mahal

Sabtu 27 Jul 2024 - 19:45 WIB

Ingin Anak Sehat Ini Tipsnya

Sabtu 29 Jun 2024 - 21:29 WIB

Tips Sehat untuk Gen Z