Beberapa orang melaporkan bahwa konsumsi daun salam secara berlebihan dapat menyebabkan kesulitan tidur atau insomnia.
Ini mungkin terkait dengan sifat stimulan tertentu dari senyawa dalam daun salam.
8.Ketidakcocokan Individu
BACA JUGA:Inilah Manfaat Kandungan Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh,Yuks Simak Disini
Setiap orang dapat merespons makanan atau minuman tertentu dengan cara yang berbeda.
Beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan gastrointestinal, sementara yang lain mungkin merasa baik-baik saja.
Penting untuk memperhatikan respons tubuh Anda terhadap konsumsi daun salam.
9.Tingginya Kandungan Asam
BACA JUGA:11 Sekolah di Muratara Terendam Banjir, Begini Situasi Terkini
Daun salam mengandung asam salisilat, yang dapat menjadi masalah bagi orang yang memiliki intoleransi asam tertentu atau masalah pencernaan seperti penyakit refluks asam.
10.Pentingnya Proporsi yang Tepat
Penting untuk mengonsumsi daun salam dalam proporsi yang seimbang.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan konsentrasi senyawa yang tinggi, yang dapat mengakibatkan efek samping.
BACA JUGA:Manfaat Kopi untuk Kecantikan, Selain Menghilangkan Stres Cewek Wajib Tahu
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki respons tubuh yang berbeda terhadap makanan tertentu.
Jika anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan tentang efek samping potensial, konsultasikan dengan profesional kesehatan anda.