KORANLINGGAUPOS.ID - Polusi udara hingga asap rokok yang dihirup sehari-hari bisa berdampak buruk pada sistem pernapasan termasuk paru-paru.
Pada dasarnya paru-paru dirancang untuk bisa membersihkan dirinya sendiri melalui berbagai mekanisme mulai dari memproduksi lendir hingga reflak batuk.
Meski dapat membersihkan dirinya sendiri, paru-paru bisa tersumbat dan meradang jika terus-menerus terpapar polutan serta zat beracun lainnya.
Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan paru-paru dan kapasitas pernapasan yang optimal.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Minum Air Rebusan Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh,Yuks Simak Disini
Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi minuman yang dapat pembersihkan paru-paru.
Berikut 7 minuman pembersih paru-paru di tengah polusi udara.
1.Madu dan Air Hangat
Madu telah digunakan sejak zaman nenek moyang untuk menyembuhkan penyakit sistem pernapasan dan tenggorokan.
Madu memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membersihkan paru-paru dari polutan berbahaya dan Menghilangkan lendir untuk mendapatkan manfat ini anda hanya perlu membuat campuran madu dengan air hangat untuk diminum setiap paginya.
2.Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh termasuk paru-paru.
Bahkan senyawa ini dapat melindungi jaringan paru-paru dari efek berbahaya akibat menghirup asap atau polutan mengutip.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Kencur Untuk Kesehatan Tubuh,Yuks Simak Disini