9 Manfaat Bone Broth yang Viral dan Cara Mudah Membuatnya

Jumat 05 Jan 2024 - 09:00 WIB
Reporter : SULIS
Editor : SULIS

BACA JUGA:Minuman yang Sehat? Kopi atau Teh Manakah yang Paling Baik

Hal ini sangat bagus bagi kondisi kesehatan tubuh kita, karena nutrisi-nutrisi yang diserap oleh tubuh kan lebih maksimal.

Bone broth secara tidak langsung juga berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dalam tubuh.

Keempatm Fish Bone Broth

Tulang ikan juga bisa digunakan untuk membuat bone broth, hal ini dikarenakan tulang ikan juga memiliki nutrisi yang sama seperti bahan sebelumnya.

BACA JUGA:10 Manfaat Rebusan Daun Salam Yang Lezat dan Berkhasiat Tinggi Untuk Kesehatan,Yuks Simak Disini

Cara membuat bone broth dari tulang ikan pun sama dengan cara membuatnya dengan bahan lainnya.

Jenis ikan yang dapat digunakan sebagai bahan bone broth merupakan ikan yang tidak banyak mengandung lemak, seperti salmon dan tuna.

Hal ini dikarenakan, ikan dengan jenis ini akan hancur jika dimasak nanti.

Kegiatan yang sangat padat akan menguras banyak energi pada tubuh. Hal ini akan membuat badan kita menjadi sangat lelah setelah seharian bekerja atau melakukan aktivitas.

BACA JUGA:3 Produk Skincare untuk Menghilangkan Pori-Pori dengan Mudah, Ada Produk dari Wardah

Bone broth ternyata bisa menjadi sumber energi bagi tubuh dengan nutrisi-nutrisi baik di dalamnya.

Mengkonsumsinya secara teratur di siang hari, akan meningkatkan stamina bagi tubuh kita.

Demikian penjelasan tentang jenis dan manfaat bagi kalian saat mengkonsumsi bone broth secara teratur.

Bone broth memberikan banyak manfaat dengan nutrisi-nutrisi baik di dalamnya, serta cara pembuatan yang cukup mudah.

BACA JUGA:Catat! Inilah 8 Efek Samping Terlalu Sering Mengonsumsi Kacang Tanah Secara Berlebihan

Tags :
Kategori :

Terkait