2. Tidak Makan Sembarangan
Cara yang berikutnya yaitu kamu harus bijak memilih makanan.
Bakteri yang ada dimulut tentu saja berasal dari makanan yang masuk pada kedalam mulut kita.
Terutama pada saat kita sedang mengonsumsi makanan yang manis dan bertepung, kita justru dapat memberikan kesempatan untuk bakteri yang akan berkembang biak.
BACA JUGA:Setiap Gigitan Kebab Daging Ada Cerita Lampau antara Turki ke Jerman
Ketika bakteri dapat bertemu dengan makanan yang manis dan bertepung, maka mereka akan mengeluarkan zat asam.
3. Rajin Menggosok Gigi
Cara membersihkan karang gigi ini juga secara alami yang pertama yaitu kamu harus rajin menggosok gigi.
Dalam sehari kita juga dianjurkan untuk menggosok gigi sebanyak 2 kali, namun tidak juga hanya 2 kali sehari saja, kamu juga sangat dianjurkan pula untuk menyikat gigi selama 2 menit.
BACA JUGA:Kenali 4 Jenis Gigi dan Fungsinya
Hal ini dikarenakan untuk memastikan bahwa semua gigi kamu telah tersikat dengan secara merata.
Cara ini akan sangat efektif terutama bagi jenis karang gigi yang masih berwarna keputihan atau belum parah.
4. Sikat Gigi dengan Benar
Menyikat gigi dengan benar juga harus kamu perhatikan dengan baik agar dapat memberikan efek yang baik untukmu dan tidak hanya sia-sia.
BACA JUGA:Inilah 5 Pasta Gigi Pengganti Pepsodent dan Close Up, Produk yang Telah Resmi Dibaikot Oleh MUI
Sikatlah gigi kamu dengan gerakan yang memutar dari atas lalu ke bawah.