Manfaat ini bisa didapatkan dari sifat anti inflamasi yang dimiliki serai.
2.Mengontrol kolesterol
Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat.
Perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, Anda juga perlu menjaga pola makan.
BACA JUGA:Inilah 8 Sayuran Yang Mengandung Banyak Kalsium Untuk Kesehatan Tulang Dan Gigi,Yuk Simak Disini
3.Meredakan kembung
Sifat diuretik yang dimiliki sereh juga berguna untuk meredakan kembung.
Kita bisa mengonsumsi rempah ini saat perut terasa penuh akan cairan.
Sementara itu, jahe akan membantu mengeluarkan gas-gas yang ada di tubuh.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Mahkota Dewa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
4.Membantu menurunkan tekanan darah
Mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik.
Jika tensi darah kalian adalah 135 per 85, maka tekanan sistoliknya adalah 135.
Namun, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
BACA JUGA:Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol, 4 Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan
Sebab, minuman ini bisa memperlambat detak jantung , sehingga berpotensi memicu gangguan tambahan.