KORANLINGGAUPOS.ID - Sering minum jamu kunyit asam. Tenang, banyak manfaatnya untuk para wanita.
Selain rasanya yang menyegarkan, minuman ini juga banyak diminati, karena ada banyak manfaat jamu kunyit asam untuk wanita yang sayang untuk dilewatkan.
Lalu apa saja manfaatnya. Dikutip dari alodokter ini beberapa manfaat rutin minum jamu kunyit asam.
Pertama, jamu ini bisa meringankan rasa nyeri saat haid. Rasa nyeri atau kram saat haid sering kali membuat wanita merasa tidak nyaman dan kesulitan beraktivitas. Salah satu cara untuk mengatasinya secara alami dengan minum jamu kunyit asam. Kandungan kurkumin dalam jamu kunyit asam memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan, pembengkakan, dan rasa sakit di perut bagian bawah.
BACA JUGA:Warga Tugumulyo Raup Cuan dari Bonggol Jagung, Hasilkan 8 Kg Jamur Per Hari
BACA JUGA:Sentuhan Dosen UNPARI, Jamu Tradisional Karya Wanita Tani Mangunharjo Tampil Lebih Modern
Kedua, kunyit dalam jamu kunyit asam juga dipercaya dapat membantu mengatur siklus haid yang tidak teratur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit bisa berperan dalam menjaga keseimbangan hormon wanita, terutama hormon estrogen dan progesteron yang memengaruhi siklus menstruasi.
Dengan hormon yang lebih seimbang, peluang siklus haid menjadi lebih teratur akan meningkat. Namun, manfaat jamu kunyit asam untuk wanita ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, sehingga sebaiknya tetap konsultasi ke dokter jika mengalami gangguan haid yang konsisten.
Ketiga, jamu kunyit asam juga bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh. Kandungan kurkumin pada kunyit dan vitamin C dari asam jawa berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan serta memperkuat sistem imun dalam melawan infeksi.
Saat daya tahan tubuh lebih kuat, risiko terkena flu, batuk, atau penyakit lainnya pun menurun. Alhasil, tubuh terasa lebih segar dan tidak mudah sakit.
BACA JUGA:Jamu, Warisan Leluhur yang Terbukti Menyehatkan Tubuh
BACA JUGA:Cerita dari Musi Rawas : Nafkahi 4 Anak dari Jualan Jamu Keliling
Keempat, bisa membantu masalah pencernaan, seperti maag, mual. atau perut kembung. Jamu kunyit asam sering dipilih untuk mengatasi keluhan tersebut, karena kunyit memiliki efek menenangkan di dalam perut dan membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih.
Sementara itu, asam jawa turut mendukung proses pencernaan dengan membantu membersihkan saluran pencernaan. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, jamu kunyit asam dapat membuat perut terasa lebih nyaman dan membantu meredakan keluhan pencernaan ringan.
Manfaat lainnya, bisa jaga kesehatan kulit.