KORANLINGGAUPOS.ID- Anggur merah mempunyai berbagai manfaat baik di kulit, isi, serta bijinya.
Zat pewarna merah yang ada pada buah anggur merah ini juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan mencegah beberapa macam penyakit.
Selain itu, anggur merah juga mempunyai rasa yang sangat manis ketimbang jenis buah anggur lainnya.
Anggur merah menemukan warnanya dari pigmen yang bernama antosianin.
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Mengomsumsi Minum Jus Seledri Dengan Teratur, Yuk Simak Disini!
Selain warnanya yang merah atau ungu pada anggur, antosianin juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, anggur merah juga mempunyai kandungan senyawa resveratrol yang termasuk salah satu antioksidan.
Karena, kandungan beberapa antioksidan dan nutrisi lain yang ada di dalamnya.
Namun kurang rasanya apabila kalian melewatkan beberapa manfaat dari anggur merah ini.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
Berikut Adalah Beberapa Manfaat Buah Anggur Merah yang Harus kalian ketahui:
1. Menjaga Berat Badan
Buah anggur juga mempunyai kalori yang cukup rendah dan meiliki kandungan serat yang sangat tinggi.
Hal ini bisa membantu untuk menjaga berat badan.
BACA JUGA:Tomat Buah Segudang Manfaat Lagi Naik Daun, Harganya Tembus Rp 20 Ribu Per Kg
Untuk memperoleh manfaat buah anggur yang maksimal, disarankan jika kalian mengonsumsi buah anggur dengan sebanyak kurang lebih 2-3 cangkir (250-375 gram) setiap hari.