Dengan menggunakan anggur untuk di jadikan cemilan, kalian bisa mendapatkan manfaat anggur merah sekalian ngemil tanpa harus takut berat badan naik.
4. Mencegah Kanker
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
Manfaat anggur merah didapat karena kandungan polifenol dan antosianin yang mempunyai sifat anti radang.
Sementara itu, kedua senyawa itu dapat mengurangi stres oksidatif yang di sebabkan oleh bebrapa penyakit.
Kedua antioksidan ini adalah campuran yang kuat untuk melawan radikal bebas untuk menjadi salah satu penyebab terkena kanker.
5. Mencegah Serangan Jantung
BACA JUGA:Tomat Buah Segudang Manfaat Lagi Naik Daun, Harganya Tembus Rp 20 Ribu Per Kg
Buah anggur merah juga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi, seperti polofenol dan flavonoid.
Kedua senyawa ini memiliki kandungan yang mampu melindungi jantung dari kerusakan dan peradangan yang di sebabkan oleh radikal bebas, dengan menghentikan oksidasi kolesterol jahat (LDL) yang bisa menyumbat pembuluh darah.
Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena serangan jantung.
Sementara itu, manfaat anggur merah ini juga ditemukan karena kandungan kalium yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
Kalium juga dapat menurunkan tekanan darah dan mampu meningkatkan fungsi kerja jantung.
6. Mengontrol Gula Darah
Kandungan polifenol yang berada di dalam anggur merah ini juga dapat mengontrol gula darah.