Daun jati belanda memiliki khasiat menstabilkan gula darah, yang sangat penting untuk lansia yang mungkin memiliki masalah diabetes.
Rebus daun jati belanda dan seduh sebagai teh.
Minum secara teratur untuk mendukung kontrol gula darah.
4. Lidah Buaya untuk Merawat Kulit dan Rambut
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
Lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kulit dan rambut.
Ambil gel lidah buaya dan oleskan pada kulit sebagai masker atau gunakan untuk merawat rambut.
Khasiat antioksidannya dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan kekuatan rambut.
5.Daun Kemangi untuk Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Kulit Kusam? Inilah 10 Tips Jaga Kesehatan Kulit, Yuk Simak Disini
Daun kemangi kaya akan nutrisi dan senyawa antioksidan.
Campurkan daun kemangi segar ke dalam salad atau tambahkan pada masakan.
Konsumsi secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
6. Buah Bit untuk Meningkatkan Kadar Hemoglobin
BACA JUGA:Pondok MW Berseri Tawarkan Makan Sambil Nikmati Pemandangan AlamBuah bit mengandung zat besi yang membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
Konsumsi jus bit secara rutin dapat membantu mengatasi anemia pada lansia dan meningkatkan energi mereka.