6. Kaya Akan Vitamin A
Buah ceri termasuk salah satu sumber serat yang cukup baik.
Hal ini, dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.
BACA JUGA:Tips Mencerahkan Wajah yang Kusam dengan Masker Kentang, Ada 5 Manfaat untuk Wajah!
Selain itu, ceri juga mempunyai banyak vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah ceri diketahui lebih spesifik dengan buah yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Hal ini, dikarenakan buah ceri dapat menurunkan kadar tekanan darah dan beberapa jenis penyakit, salah satunya penyakit jantung.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Anggur Merah Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini!
8. Melancarkan BAB
Berkat kandungan serat pektin yang ada di dalamnya, buah ceri juga dapat membantu melancarkan proses defekasi tubuh.
Karena, serat pektin yang mempunyai sifat seperti gel juga dapat melembutkan feses, meningkatkan volume dan memperpendek waktu transit feses di bagian usus.
Dengan begitu, buang air besar dapat berjalan dengan lancar.
BACA JUGA:Sering di Anggap Sepele, Inilah 6 Manfaat Perawatan Motor Secara Rutin Yuk Simak Disini!
9. Menurunkan Berat Badan
Buah Ceri termasuk salah satu kandungan serat yang cukup baik.