KORANLINGGAUPOS.ID- Buah naga termasuk salah satu jenis varietas buah yang sangat terkenal dan banyak dikonsumsi sebagian masyarakat Indonesia.
Buah naga yang mempunyai rasa manis dan juga asam ini selain mempunyai harga yang cukup murah, juga diyakini mempunyai banyak kandungan yang baik dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk di musim penghujan seperti sekarang ini.
Selain mempunyai rasa yang nikat, buah naga ini juga mempunyai banyak manfaat jika dikonsumsi untuk ibu hamil.
Buah naga ini juga sering dijadikan asupan nutrisi untuk wanita yang sedang hamil.
BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Ubi Jalar Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Berikut Beberapa Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Ibu Hamil:
1. Mengatasi Sembelit
Sembelit merupakan keluhan umum yang terlalu sering dialami dengan ibu hamil.
Serat tinggi yang ada di dalam buah naga dapat membantu melawan sembelit.
BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Nutrisi di dalam buah naga ini juga dapat bertindak untuk agen yang mampu melawan banyak gangguan pencernaan lainnya.
2. Mengontrol Gula Darah
Kandungan gula rendah yang terdapat pada buah naga bisa mengontrol gula darah, supaya ibu hamil terhindar dari masalah diabetes gestasional yang sangat sering dialami oleh ibu hamil.
Selain, mengonsumsi keripik kentang atau donat, ibu hamil juga dapat menjadikan buah naga untuk cemilan sehat selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Ketahui 4 Manfaat Buah Kelengkeng Ini,Yuk Simak Disini