7. Melacak Perkembangan Emosional eMoods
eMoods dirancang untuk anak-anak dan remaja yang mungkin mengalami gangguan suasana hati atau bipolar.
Aplikasi ini memungkinkan mereka untuk melacak perubahan suasana hati, energi, dan pola tidur mereka.
BACA JUGA:5 Hobi Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Mental Salah Satunya Berkebun
Informasi ini dapat berguna saat berkomunikasi dengan profesional kesehatan mental.
8. Kesadaran Diri Melalui Permainan SuperBetter
SuperBetter menyajikan konsep kesehatan mental melalui pendekatan permainan.
Anak-anak dapat menjalani misi, menetapkan tujuan, dan memenangkan tantangan untuk meningkatkan kesehatan mental mereka.
BACA JUGA:5 Manfaat Baca Buku untuk Mental, yang Suka Baca Beruntung!
Dengan merancang hidup mereka sebagai petualangan, SuperBetter membuat kesehatan mental menjadi sesuatu yang dapat dihadapi secara positif.
9. Kebersihan Tidur Moshi Twilight Sleep Stories
Tidur yang baik memiliki dampak besar pada kesehatan mental anak.
Moshi Twilight Sleep Stories menawarkan cerita tidur dan meditasi yang dirancang khusus untuk membantu anak-anak tidur dengan nyenyak.
BACA JUGA:Bagaimana Penyakit Mental Kepribadian Ganda Bisa Terjadi? Begini kata Pakar Psikologi
Ini menciptakan pengalaman tidur yang positif, membantu mereka bangun dengan semangat di pagi hari.
10. Mengelola Kecemasan iCope