Kenali Gejala Insecure dan 5 Cara Mengatasinya

Kamis 08 Feb 2024 - 20:59 WIB
Reporter : KAMAL
Editor : KAMAL

Ketiga, kecemasan sosial yang sering menghantui.

Komentar yang muncul dari mulut orang lain pasti membawa dampak bagi diri kita.

Rasa takut akan muncul yang kemudian menyebabkan rasa cemas dan pada akhirnya mendorong kita untuk menghindari situasi sosial akibat rasa tidak nyaman.

Padahal, interaksi merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Kelembapan Kulit

Ciri-ciri seseorang yang sedang mengalami insecure, pertama merasa dan memandang lebih rendah daripada orang lain.

Saat merasa insecure, kita cenderung merasa bahwa kita tidak lebih baik daripada orang lain sehingga timbul lah rasa kurang percaya diri.

Hal tersebut tentu akan sangat berpengaruh ketika kita melakukan apapun.

Kedua, interaksi dengan orang lain menjadi berkurang.

BACA JUGA:Tetap Semangat Jangan Menyerah, 7 Jurusan Kuliah ini Terbanyak Pengangguran di Indonesia

Ketika sedang merasa insecure, berinteraksi atau bersosialisasi menjadi hal yang sangat mengganggu. Seringnya, hal yang dilakukan hanya berdiam diri dan bengong.

Ketiga, tidak henti membandingkan diri dengan orang lain.

Menganggap bahwa kehidupan orang lain jauh lebih baik juga dirasakan saat insecure menghampiri. Padahal, pada dasarnya setiap orang sudah mempunyai jalan hidup masing-masing.

Keempat, dihantui oleh rasa takut yang tidak wajar.

BACA JUGA:Inilah 10 Ciri-ciri Gejala Ingin Terkena Penyakit Ambeien

Takut, cemas, dan gelisah yang berlebihan merupakan hal yang sering dirasakan saat insecure. Hal tersebut harus bisa dikendalikan agar tidak membawa dampak yang buruk pada diri kita.

Kategori :