KORANLINGGAUPOS.ID - Belakangan ini, media sosial di Tiongkok ramai dengan berita tentang sebuah "diet ajaib" yang katanya bisa membuat seseorang turun berat badan hingga 10 kg dalam waktu hanya 5 hari.
Diet ajaib ini telah menjadi viral dan menarik perhatian banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.
Namun, sebelum Anda tergoda untuk mencoba, penting untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi di balik fenomena ini dan apakah diet ajaib semacam ini aman dan efektif.
1. Dasar-Dasar Diet Viral ala Tiongkok
BACA JUGA:Cara Mudah Mengolah Buah Bit Jadi Menu Diet Rendah Kalori
Diet ajaib ini didasarkan pada konsumsi makanan rendah kalori dan rendah karbohidrat selama lima hari berturut-turut.
Para pengikut diet ajaib diminta untuk mengonsumsi campuran teh hijau, telur rebus, sayuran hijau, dan buah-buahan dalam jumlah yang sangat terbatas.
Mereka juga disarankan untuk minum banyak air putih dan menghindari makanan berlemak dan berkalori tinggi.
2. Faktor Viralitas
BACA JUGA:6 Resep Camilan Untuk Diet, Sehat dan Pastinya Rendah Kalori
Diet ajaib ini menjadi viral karena janji hasil yang sangat cepat dan dramatis, yaitu menurunkan 10 kg berat badan dalam waktu hanya 5 hari.
Banyak orang yang tertarik untuk mencoba diet ajaib ini karena keinginan untuk memiliki tubuh yang langsing dalam waktu singkat, terutama di tengah tekanan sosial yang meningkat untuk memiliki tubuh yang "ideal".
3. Peringatan dan Resiko Kesehatan
Meskipun hasilnya mungkin terlihat menggiurkan, diet semacam ini memiliki risiko kesehatan yang serius.
BACA JUGA:Inilah 5 Minuman Diet Alami yang Sehat dan Aman untuk Pencernaan