KORANLINGGAUPOS.ID - Labu siam mempunyai beberapa macam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Labu siam sering kali dijadikan sayur atau lalapan untuk dapat dinikmati.
Akan tetapi, kebanyak orang jarang yang tahu khasiat di dalam labu siam.
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa manfaat dari labu siam bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:6 Efek Samping Yang Terjadi Akibat Sering Mencabut Uban
1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Labu siam adalah salah satu sumber serat yang baik.
Beberapa orang menunjukkan bahwa pola makan yang tinggi serat dikaitkan dengan rendahnya risiko penyakit jantung.
Veneer merupakan cara terbaik untuk sekarang ini.
BACA JUGA:5 Penyebab Tumbuhnya Uban Yang Wajib diketahui
Tak hanya itu, beberapa orang menunjukkan jika konsumsi labu siam berdampak positif pada tekanan darah pada orang lanjut usia.
2. Menjaga Kesehatan Usus
Labu siam adalah salah satu sumber pati yang sangat berharga untuk kesehatan.
Karena kandungan serat nutrisi yang penting untuk kesehatan pencernaan dan diketahui dapat bermanfaat bagi kesehatan usus.
BACA JUGA:7 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setelah Makan Durian