Inilah 7 Manfaat Buah Nanas Untuk Bayi, Salah Satunya Dapat Menyehatkan Jantung

Sabtu 17 Feb 2024 - 13:00 WIB
Reporter : Aldi Adytia Putra
Editor : SAHRIL PADILAH

Buah nanas memiliki kandungan yang cukup banyak vitamin C dan bromelain dan mempunyai beberapa sifat antioksidan.

Ketersediaan antioksidan yang kuat di dalam tubuh mendukung kekebalan dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.

7. Membantu meningkatan kesehatan tulang

BACA JUGA:Cepat dan Aman dengan ini, Jerawat Membandel Auto Hilang Hanya Pakai Buah Ini

Buah nanas memiliki kandungan seperti kalsium, mineral, mangan sangat penting untuk menjaga tulang agar tetap kuat.

Buah nanas adalah salah satu sumber makanan dan mineral teratas.

Dalan satu porsi cangkir buah nanas memiliki kandungan sekitar 76 persen nilai mangan harian yang direkomendasikan.

Mangan ini mampu membantu mencegah osteoporosis dan membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mineral secara keseluruhan.

BACA JUGA:Inilah 10 Cara Aman Mengkonsumsi Buah Sukun Bagi Kesehatan Tubuh

Akan tetapi, kalian juga perlu berhati-hatilah untuk tidak berlebihan karena asupan mangan dapat berbahaya dan bisa meningkatkan risiko gangguan kognitif jika dikosumsi lebih dari 11 mg per hari.

Tak hanya itu, kalian juga jangan khawatir karena akan sulit mencapai tingkat tersebut karena secangkir buah nanas memiliki kandungan kurang dari 1 mg mangan.

Nah jadi itulah tadi beberapa manfaat buah nanas bagi kesehatan bayi yang perlu diketahui para orang tua.

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)

Kategori :