Telur ayam tidak dianjurkan jntuk mengkonsumsi telur secara berlebihan.
Walaupun telur ayam memiliki rasa yang enak, akan tetapi telur ayam hanya boleh dikonsumsi kurang lebih 40 butir dalam satu bulan.
Apalagi jika kalian seorang olahragawan, yang juga membutuhkan telur untuk membentuk otot.
BACA JUGA:5 Efek Samping Mengkonsumsi Daun Kelor Bagi Ibu yang Sedang Menyusui, Yuk Simak Disini!
Kalian dapat mengkonsumsi telur ayam maksimal 5 butir dalam sehari, agar terhindar dari risiko berbahaya yang disebabkan oleh bakteri salmonella dan kolesterol di dalam telur ayam.
Jadi, itulah tadi beberapa efek samping dari mengkonsumsi telur ayam secara berlebihan.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)