Caranya yaitu dengan mengurangi peradangan pada sendi dan melawan radikal bebas yang dapat mengakibatkan kerusakan.
3. Meningkatkan Kesehatan Mata
Bukan hanya wortel saja yang bagus untuk kesehatan mata, tetapi mengkudu juga bisa.
Kandungan antioksidan yang ada pada buah ini dapat meningkatkan kesehatan mata.
BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Hangat Secara Rutin Bisa Cegah Penuaan Dini, Benarkah?
Dengan begitu, kalian bisa terhindar dari sejumlah penyakit mata, seperti katarak apabila mengonsumsinya dengan rutin.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat berikutnya, buah mengkudu baik jika dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Hal ini berdasarkan sebuah penelitian menjelaskan jika buah mengkudu bisa menurunkan kadar gula darah serta menjaganya tetap stabil.
BACA JUGA:5 Pengobatan Tradisional Ala Suku Dayak, Ampuh Lawan Berbagai Penyakit Dengan Sentuhan Magis
Efek ini diketahui, mampu meningkatkan efektivitas hormon insulin hingga mengatur kadar gula darah.
5. Meningkatkan Kesehatan Otak
Rutin minum rebusan mengkudu dapat meningkatkan kesehatan otak.
Sejumlah kandungan antioksidan yang ada di dalamnya bisa membuat buah ini mampu meningkatkan kesehatan otak.
BACA JUGA:5 Efek Samping Mengonsumsi Telur Ayam Secara Berlebihan, Picu Penyakit Jantung Hingga Diabetres
Mengonsumsi buah ini juga dapat membuat kalian terhindar dari penurunan fungsi otak yang disebabkan oleh stres, depresi, hingga cemas.