Minuman mint juga dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan.
5. Kulit Manggis (Garcinia mangostana)
Kulit manggis mengandung senyawa antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dan meredakan peradangan dalam paru-paru.
Ramuan ini juga memiliki efek antiseptik yang membantu melawan infeksi.
BACA JUGA:Wow 5 Minuman ini Ampuh Bersih Paru-Paru yang Mudah Dibuat Sendiri di Rumah
6. Madu Murni
Madu murni memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang membantu meredakan iritasi dalam saluran pernapasan dan mendukung proses penyembuhan.
Minum air hangat dengan madu juga dapat membantu melembutkan lendir dan memudahkan ekspektorasi.
7. Bawang Putih (Allium sativum)
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Inilah 7 Minuman yang Mampu Menyehatkan Paru-paru
Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang membantu membersihkan lendir dan mengurangi peradangan dalam paru-paru.
Konsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen dapat mendukung kesehatan paru-paru.
8. Jus Lemon (Citrus limon)
Jus lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membersihkan racun dari paru-paru.
BACA JUGA:Makanan Untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 7 Makanan yang Bisa Menyehatkan Paru-paru
Minum air lemon hangat juga dapat membantu melembutkan lendir dan mempercepat proses penyembuhan.