KORANLINGGAUPOS.ID - Menjalani kehidupan setelah putus cinta adalah suatu perjalanan emosional yang menantang yang dihadapi banyak orang.
Meskipun rasa sakit dan sakit hati pada awalnya mungkin terasa sangat berat, ada beberapa langkah yang bisa kalian lakukan untuk menavigasi proses penyembuhan dan secara bertahap kembali ke keadaan normal.
Dikutip dari berbagai sumber berikut beberapa tips untuk membantu kalian dalam mendapatkan kembali pijakan setelah putus cinta.
1. Bersandarlah pada jaringan pendukungmu
Kelilingi dirimu dengan teman dan keluarga yang benar-benar peduli dengan kesejahteraanmu.
Bagikan pemikiran dan emosimu dengan orang-orang yang kalian percayai, dan jangan ragu untuk mencari kenyamanan dari sistem pendukungmu.
Membahas perasaanmu secara terbuka bisa menjadi jalan keluar yang berharga untuk berekspresi.
2. Tetapkan batasan emosi yang sehat
BACA JUGA:Inilah 5 Alasan Jangan Merusak Pertemanan Hanya Karena Percintaan
Tetapkan batasan yang jelas dengan mantan pasangan untuk menciptakan ruang emosional bagi kedua individu.
Hal ini bisa berupa membatasi komunikasi, berhenti mengikuti media sosial, atau bahkan mengambil jeda sementara dari satau sama lain.
Batasan yang sehat bisa membantu proses penyembuhan dan mempersiapkan pertumbuhan pribadi.
3. Prioritaskan perawatan diri
BACA JUGA:Inilah 5 Penyebab Kenapa Cinta Dapat Membuat Orang Menjadi Gila