KORANLINGGAUPOS.ID - Bagi masyarakat Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan buah nangka yang banyak diolah menjadi berbagai menu makanan yang enak ini.
Buah nangka yang sudah matang dapat langsung disantap atau dijadikan pelengkap berbagi macam menu makanan seperti sup buah segar hingga campuran es buah.
Tak hanya dagingnya saja yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, biji buah nangka juga mempunyai manfaat untuk kesehatan.
Biji buah nangka sering kali dimanfaatkan dan dimasak menjadi campuran berbagai menu masakan, terutama pada sayur asam.
BACA JUGA:7 Efek Samping Mengkonsumsi Buah Nangka yang Perlu Diperhatikan
Meski populer, ternyata banyak orang yang belum menyadari khasiat dari biji buah nangka.
Biji buah nangka mengandung protein dan zat tinggi untuk melindungi kulit.
Selain itu, biji buah nangka juga memiliki kandungan zat besi yang mampu meningkatkan kesehatan aliran darah dan mengobati anemia.
Biji buah nangka yang telah dimasak mempunyairasa lezat dan lembut seperti kentang rebus.
Terlebih lagi, biji buah nangka juga dapat dikonsums bagii semua orang, baik anak-anak maupun orang tua.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari mengkonsumsi biji buah nangka bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui banyak orang.
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Biji buah nangka memiliki kandungan yang bermanfaat untuk meningkatkan toleransi glukosa dan juga profil lipid, hingga mampu mengurangi obesitas.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Kalian Ketahui