Catat Inilah 6 Air Rebusan Buah Penurun Kolesterol dan Asam Urat, Yuk Buruan Coba

Kamis 07 Mar 2024 - 12:45 WIB
Reporter : SAHRIL PADILAH
Editor : SAHRIL PADILAH

Rebus beberapa lembar daun salam dalam air dan minum air rebusannya secara teratur.

2. Apel

Air rebusan apel adalah minuman yang enak dan sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. 

Apel mengandung serat larut yang dapat membantu mengontrol produksi kolesterol dalam tubuh dan mengikat asam urat dalam usus sehingga mudah dikeluarkan. 

BACA JUGA:7 Efek Samping Mengkonsumsi Buah Nangka yang Perlu Diperhatikan

Minum segelas air rebusan apel segar setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat yang tinggi.

3. Air Lemon dan Jeruk Nipis

Air rebusan jeruk nipis atau lemon adalah salah satu minuman terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. 

Jeruk nipis dan lemon kaya akan vitamin C, antioksidan, dan senyawa sitrat yang dapat membantu melarutkan kolesterol dan asam urat dalam darah. 

BACA JUGA:6 Manfaat Biji Buah Cempedak Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung dan Otak

Campur air rebusan jeruk nipis atau lemon dengan madu untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

4. Tomat

Tomat adalah buah yang kaya akan likopen, salah satu jenis senyawa antioksidan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. 

Air rebusan tomat segar mengandung nutrisi penting seperti vitamin C dan E, serta senyawa likopen yang bekerja dengan efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat. 

BACA JUGA:Rahasia Kulit Wajah Tetap Awet Muda Dengan Konsumsi 4 Buah Tinggi Antioksidan

Minum segelas tomat segar sehari dapat membantu mengendalikan kedua kondisi tersebut.

Kategori :