KORANLINGGAUPOS.ID - Kolesterol dan asam urat merupakan dua kondisi medis yang umum dialami oleh banyak orang di seluruh dunia.
Kolesterol dan asam urat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius jika tidak langsung diatasi dengan baik.
Untungnya, ada berbagai cara untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi air rebusan buah tertentu yang memiliki sifat penurun kolesterol dan asam urat.
BACA JUGA:7 Manfaat Mengkonsumsi Buah Pepaya Setiap Hari, Salah Satunya Bagus Menjaga Kesehatan Jantung
Dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat, kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh dapat menurun, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Buah-buahan mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan jaringan.
Selain itu, antioksidan juga membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang dapat mempengaruhi regulasi kadar kolesterol dan asam urat.
BACA JUGA:5 Efek Samping Terlalu Banyak Mengkonsumsi Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa air ramuan buah yang bisa menurunkan kolesterol dan asam urat.
1. Air Daun Salam
Air rebusan daun salam telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk kolesterol dan asam urat tinggi.
Daun salam mengandung senyawa aktif seperti tanin, flavonoid, dan minyak atsiri yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA:6 Manfaat Biji Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui