5. Seledri
Seledri adalah salah satu sayuran yang efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Seledri mengandung banyak senyawa aktif seperti kelompok senyawa fenolik, flavonoid, dan minyak atsiri yang memiliki sifat antiinflamasi dan penurun kolesterol.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Sembuhkan Diare Hingga Jadi Anti Malaria
Air rebusan seledri yang dicampur dengan perasan jeruk nipis atau lemon dapat menjadi minuman yang ideal untuk mengurangi kadar kolesterol dan asam urat tinggi.
6. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda adalah minuman yang menyegarkan dan bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Air kelapa muda kaya akan nutrisi seperti magnesium, kalium, dan vitamin C yang bekerja dalam mengurangi kolesterol jahat dan membantu mengatasi masalah asam urat tinggi.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Nanas Untuk Bayi, Salah Satunya Dapat Menyehatkan Jantung
Minum air kelapa muda secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Penting juga untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif untuk mendukung pengurangan kadar kolesterol dan asam urat dalam jangka panjang. Semoga bermanfaat.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
Atau bisa ikuti melalui disaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesan siar WhatApp di LINK INI .
Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI
Semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)