Senyawa galactomannan diyakinin bisa memengaruhi kadar serat pangan yang terkandung dalam buah kolang-kaling.
Serat pangan sendiri mempunyai banyak manfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular yang berhubugan dengan gula darah.
Selain mempunyai manfaat bagi kesehatan pencernaan, serat pangan dan bisa mengurangi resiko penyakit liver, stroke, hipertensi, diabetes, dan obesitas.
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu Inilah 4 Manfaat Melakukan Gerakan Melangkah Bagi Kesehatan Tubuh
Agar bisa mendapatkan manfaat kolang-kaling, anda perlu mengomsumsinya dengan sumber makanan yang bergizi.
6. Meningkatkan Imun Tubuh
Kandungan vitamin C dan serat yang ada pada kolang-kaling bisa membantu menjaga sistem kekebalan dalam tubuh.
Karena vitamin C mempunyai sifat antioksidan yang bisa melindungi sel-sel tubuh dari paparan radikal bebad.
BACA JUGA:Inilah 7 Pengobatan Ala Nabi Agar Kesehatan Tubuh Selalu Terjaga
Sementara itu, serat pangan berperan penting dalam menjaga sistem pencernaan supaya tetap sehat.
Kalau sistem pencernaan maupun sel-sel tubuh terjaga, maka sistem imunitas akan meningkat.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
Atau bisaikutimelaluidisaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesansiarWhatApp di LINK INI .
Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI
Semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)