Semangka kuning ini selain segar ternyata bisa mencegah penyakit kardiovaskular, karena semangka kuning ini telah di percaya dan terbukti bisa menurunkan kadar kolestrol jahat serta trigliserida dan menaikan kadar kolestrol baik.
Seseorang akan tercegah resiko penyakit kardiovaskular dengan semangka kuning,karena semangka kuning memiliki sumber vitamin A dan C memperkuat sistem kekebalan tubuh serta membantu mengurangi peradangan.
Manfaat yang di kandung semangka kuning dapat menurunkan tekanan darah seperti mineral potasium, antioksidan, fitokimia.
2. Mengobati dan mencegah penyakit kironis
BACA JUGA: Wajib Ketahui,Manfaat Jus Semangka Untuk Anak Kecil Maupun Dewasa
Kandungan L sitrulin bisa membantu meningkatkan kinerja olahraga dan pemulihan, Asupan semangka juga terbukti bisa membantu dalam mengelola berat badan.
Penelitian menunjukan makan semangka juga bisa membantu mengobati dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, obesitas, dan penyakit terkait dengan usia.
3. Meningkatkan kesehatan usus
Kulit semangka terbukti terbukti memiliki aktivitas prabiotik tertinggi terhadap Lactobacillus rhamnosus dan Bifidobacterium bifidum.
BACA JUGA:9 Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Tekanan Darah Hingga Mencegah Kanker
Semangka kuning bermanfaat dalam membantu mencegah ketidaknyamanan pencernaan, maag, dan sembelit.
Karena semangka kuning menyediakan air dan serat yang penting untuk kesehatan usus.
Semangka mengandung air yang tinggi membuat anda akan tetap terhidrasi sepanjang hari.
4 .Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Semangka mengandung vitamin C bermanfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut tetap optimal, vitamin C ini di percaya bisa mengatasi infeksi bakteri yang dapat menyebabkan peradangan pada area mulut serta gusi.
BACA JUGA:Patut Dicontoh, Kisah Sukses Petani Semangka di Lubuklinggau