Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan dapat membantu mengurangi kekakuan pada pembuluh darah arteri, salah satu penyebab dari berbagai penyakit jantung.
Seperti potensi khasiat lain dari kelengkeng, lagi-lagi, para ahli masih perlu menguji untuk membuktikan manfaat buah ini pada jantung.
6.Mencegah penuaan dini pada kulit
BACA JUGA:7 Buah Terbaik yang Cocok Dimakan Saat Sahur Agar Kenyang Lebih Lama
Para ahli menduga antioksidan pada kelengkeng yang dapat menetralkan radikal bebas dalam tubuh ternyata juga dapat membantu mencegah penuaan dini.
Buah kelengkeng memiliki manfaat untuk mengurangi kerutan, bintik hitam, dan bekas jerawat pada wajah.
Pasalnya, buah ini ini memiliki kandungan vitamin B dan vitamin C serta berbagai antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit, kandungan ini dapat memberikan efek antipenuaan, mengurangi kekeringan pada kulit, hingga mencegah kulit mengelupas.
7.Mengatasi insomnia
Buah kelengkeng kering merupakan salah satu bahan alami untuk mengatasi insomnia.
BACA JUGA:Catat Inilah 7 Manfaat Buah Pala Bagi Kesehatan Tubuh
Ada studi yang menunjukkan buah ini memberikan efek menenangkan pikiran, sehingga membantu kalian tidur lebih nyenyak.
Meski demikian, penelitian lain yang dilakukan pada tikus menunjukkan konsumsi buah ini tak secara langsung memberikan dampak pada kualitas tidur.
Buah ini membantu meningkatkan kerja obat tidur dengan meningkatkan aktivitas otak.
Nah itulah 7 manfaat konsumsi buah kelengkeng bagi keshatan tubuh, yang perlu kalian ketahui.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Dari Mencegah Kanker Sampai Menjaga Kesehatan Otak
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.