10 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Dari Mencegah Kanker Sampai Menjaga Kesehatan Otak
10 manfaat buah delima bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-klik dokter
KORANLINGGAUPOS.ID - Manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh adalah salah satu hal yang penting dan menarik diketahui.
Pasalnya, mengkonsumsi buah delima secara rutin bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Buah delima, dengan kulitnya yang merah cerah dan bijinya yang penuh rasa manis, telah dikenal sebagai simbol keabadian dan kesehatan dalam budaya berbagai bangsa sepanjang sejarah.
Tidak hanya enak untuk dinikmati, buah delima juga mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
BACA JUGA:5 Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Buah delima memiliki antioksidan hingga tiga kali lebih banyak dibandingkan teh hijau atau anggur merah.
Antioksidan melindungi sel-sel kita dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melindungi jantung dengan berbagai cara, seperti menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah.
Selain itu, berikut beberapa manfaat buah delima yang menakjubkan bagi tubuh kita.
BACA JUGA: 9 Efek Samping Buah Sirsak yang ke 8 Dapat Menggangu Kesehatan Rahim
1. Penuh Antioksidan
Delima kaya akan antioksidan kuat, terutama punicalagins dan antosianin.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas, yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Mengonsumsi delima secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Buah Puasa Ramadan Selain Kurma, Ada Timun Suri yang Baik Dikonsumsei Saat Berbuka Puasa
- Tag
- Share
-
-
