Catat Inilah 7 Manfaat Buah Pala Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat buah pala bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-UMSU
KORANLINGGAUPOS.ID - Manfaat buah pala untuk kesehatan tubuh cukup menarik untuk diketahui. Tak hanya itu, manfaat buah pala juga teruji khasiatnya jika dikonsumsi dan diolah dengan benar.
Buah pala, yang juga dikenal dengan nama Latin Myristica fragrans, merupakan salah satu buah yang tumbuh di pohon pala. Buah pala juga telah lama digunakan dalam berbagai masakan dan obat-obatan tradisional.
Selain memberikan aroma dan rasa yang khas pada hidangan, buah pala juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik bagi tubuh.
Secara medis buah pala dikenal karena sifat anti-inflamasi dan anti-trombotiknya, serta sifat anti-rematik, karminatif, dan stimulannya.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Dari Mencegah Kanker Sampai Menjaga Kesehatan Otak
Pada kehamilan dan menyusui, buah pala digunakan dalam praktek pengobatan tradisional untuk pengobatan antenatal dan postnatal.
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa manfaat buah pala untuk kesehatan tubuh.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Buah pala mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin K, dan sejumlah mineral seperti magnesium, kalsium, dan zat besi.
BACA JUGA:Cocok untuk Berbuka Puasa, Ini 7 Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan Tubuh
Buah pala juga mengandung serat, protein, dan lemak sehat. Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
2. Antioksidan Kuat
Buah pala mengandung senyawa antioksidan seperti miristicin, elemicin, dan eugenol. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan mengonsumsi buah pala, kalian dapat membantu mencegah penyakit dan proses penuaan dini yang disebabkan oleh stres oksidatif.
- Tag
- Share
-
-
