Catat Inilah 7 Manfaat Buah Pala Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat buah pala bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-UMSU
BACA JUGA:10 Manfaat Penting Pakcoy Bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung dan Tulang
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan senyawa anti-inflamasi dalam buah pala dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
Selain itu, buah pala juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, menjaga kesehatan jantung.
4. Mengurangi Risiko Diabetes
BACA JUGA:Tak Hanya Menyegarkan Untuk Buka Puasa, Inilah 7 Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan
Buah pala mengandung senyawa yang dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga dapat menjadi pilihan makanan yang baik untuk pencegahan diabetes tipe 2. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko resistensi insulin.
5. Mendukung Kesehatan Otak
Senyawa-senyawa dalam buah pala, seperti miristicin, telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah pala dapat meningkatkan daya ingat, kognisi, dan melindungi otak dari penyakit degeneratif seperti Alzheimer.
BACA JUGA:5 Manfaat Air Mawar Dan Yogurt Untuk Kulit, Bisa Mencerahkan Kulit Wajah Dengan Cepat.
6. Efek Anti-Mikroba
Eugenol, senyawa yang ditemukan dalam buah pala, memiliki sifat antimikroba. Hal ini dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur dalam tubuh.
Oleh karena itu, buah pala dapat berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.
7. Menyediakan Nutrisi Penting Selama Kehamilan
- Tag
- Share
-
-
