Maa ari itu, usahakan untuk mengurangi konsumsi garam dan periksa label makanan untuk memastikan jumlah garam yang anda konsumsi tidak melebihi batas harian yang direkomendasikan.
Mulai sekarang, ayo pastikan lima tips diatas dijalankan setiap harinya agar tubuh kita tetap sehat, imunitas tubuh tetap terjaga dan yang terpenting berat badan kita tetap ideal.
Dengan tips diatas, kita dapat membentuk pola makan sehat yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan menjaga kesehatan dengan baik. Jaga pola makan dan gaya hidup sehat sehari-hari untuk mendapatkan manfaat jangka panjang bagi kesehatan. Selamat mencoba. (*)
Kategori :