Pecinta Olahraga Panahan, Yuk Ikut Even Memanah Kapolres Lubuklinggau Cup 4 Mei 2024

BACA JUGA:Club Panahan Lubuklinggau Latihan Bersama Persiapan ke Mandalika

Lanjutnya, apabila dalam perlombaan memanah, dalam kesempatan perlombaan antar sahabat selalu disaksikan  Rasulullah SAW. Dimana Rasulullah SAW bersabda: Memanahlah kalian, sesungguhnya dalam memanah ada kekuatan.

"Banyak sekali penelitian manfaat olahraga panahan ini baik ilmuan luar maupun dalam negeri. Antara lain manfaat panahan tersebut adalah meningkatkan konsentrasi, menghilangkan penyakit migran, mencegah kelumpuhan, melancarkan peredaran darah serta meningkatkan kecerdasan anak," terangnya.

Selain menyenangkan, kegiatan memanah ini ternyata mempunyai banyak manfaat tambahan, yaitu:

1. Salah satu olahraga paling aman

BACA JUGA:5 Manfaat Anak Ikut Ekstrakulikuler Panahan, Olahraga yang Dianjurkan Nabi Muhammad SAW

Menurut Archery Trade Association (ATA), panahan merupakan olah raga yang lebih aman dibandingkan olah raga lain yang menggunakan bola yang ditawarkan sekolah, kecuali bowling dan tenis meja. Asalkan memperhatikan dan mengikuti prosedur keselamatan memanah, Insya Allah menyenangkan. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh siswa yang memilih ekstrakurikuler panahan adalah cara melakukan pemanasan agar otot tidak kaku saat menarik busur.

2. Membentuk perilaku yang baik

Kegiatan memanah mempunyai beberapa aturan dan tata cara yang harus dipatuhi, agar dapat menembakkan anak panah dengan baik. Hal ini tentunya melatih kedisiplinan, sehingga dapat membentuk perilaku yang baik pada diri anak, apabila dapat mengikuti aturan-aturan yang diajarkan dalam olahraga panahan.

3. Fokus dan disiplin diri

BACA JUGA:Ogan Ilir Dapat Bantuan Paket Alat Panahan Tradisional

Inti dari memanah adalah mempelajari cara memanjangkan busur dan menembakkan anak panah. Pemanah junior akan dengan mudah memahami bahwa dengan belajar secara perlahan dan fokus pada satu langkah pada satu waktu, mereka akan berhasil menempatkan anak panah di tengah sasaran.

Selain itu untuk dapat mencapai fokus yang sempurna tentunya diperlukan ketenangan batin sehingga siswa yang mengikuti ekstrakurikuler panahan secara tidak langsung terlatih dalam mengelola emosinya agar lebih tenang saat mengamati sasaran.

4. Sehat Secara Jasmani

Selama turnamen di luar ruangan, pemanah menyerap vitamin D alami dari sinar matahari untuk kesehatan tulang. Apapun latarnya, panahan membangun otot inti, dada, punggung, dan bahu. Hal ini tentu saja merupakan hal yang baik, apalagi saat ini virus corona bisa melemah karena paparan sinar matahari di siang hari.