Bukan Resep Susu Soda Gembira, Berikut 7 Manfaatnya Hingga Bisa Menghilangi Stres

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Rabu , 08 May 2024 - 16:24

Bukan Resep Susu Soda Gembira ini 7 Manfaatnya yang Bisa Menghilangi Stres-Ilustrasi-Dok:SuperAS

bukan resep susu soda gembira, berikut 7 manfaatnya  hingga bisa menghilangi stres                              koranlinggaupos.id - susu salah satu minuman yang banya digandrungi setiap orang, namun tak bisa dipungkiri jika susu dengan soda juga disukai yakni susu soda gembira.
lalu bagaimana jika susu soda gembira minuman yang terbuat dari susu dengan campuran  soda dan sirup ini banyak manfaatnya.
susu soda gembira sangat populer di indonesia, karena minuman ini dianggap minuman yang menyegarkan.
lalu apa manfaat minuman susu soda gembira, antara lain selain menyegarkan dan melepas dahaga.
baca juga:3 inspirasi resep roti bakar untuk sarapan pagi yang enak dan sehat
ternyata susu soda gembira merupakan sumber yang baik untuk menghasilkan kalsium dan protein.
selain itu bisa meningkatkan mood dan membantu pencernaan.
perlu diketahui susu soda gembira bisa berada di indonesia pertama kali diperkenalkan oleh kolonial belanda.
pad masa itu terus berjalannya waktu menjadi populer di kalangan masyarakat indonesia.
baca juga:resep telur dadar makanan khas padang yang enak dan gampang dibuat, cuma pakai 3 telur saja!
hingga sekarang  susu soda gembira menjadi minuman digemari setiap orang di indonesia.
masih banyak yang belum mengetahui manfaat susu soda gembira yang disukai banyak orang in antara lain:
susu soda gembira salah satu minuman menyegarkan dan baik untuk melepas dahaga, ini juga merupakan sumber nutrisi, seperti protein dan kalsium.
tidak hanya itu, susu soda gembira diklaim meningkatkan mood dan membantu melancarkan pencernaan.
baca juga:resep karedok makanan khas sunda, mudah dibuat cuma 5 menit langsung jadi
manfaat lain, susu soda gembira berasa manis disajikan secara dingin lebih enak, minuman ini membantu memberikan sensasi segar di tenggorokan.
sensasi segar dengan kandungan gula didalam susu soda gembira akan memproduksi air liur yang bermanfaat untuk mulut terasa segar.
dalam susu soda gembira juga mengandung kafein, untuk memberikan efek stimulasi pada tubuh.
berfungsi untuk meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan, sehingga minuman ini cocok dikonsumsi saat sedang belajar atau setelah bekerja.
baca juga:lamak bana! resep dendeng balado makanan khas padang yang pedas dan gurihnya menggoyang lidah
didalam susu soda gembira banyak mengandung sumber nutrisi yang baik baik itu vitamin hingga  mineral.
mulai kalsium, protein, dan vitamin d tentunya sangat penting bagi kesehatan tubuh.
tidak hanya itu saja pada susu soda gembira dipercaya membantu melancarkan pencernaan.
kandungan susu kaya akan bakteri baik atau probiotik yang membantu menyeimbangkan mikrobiota dalam usus.
baca juga:3 resep sambal kabau khas lubuklinggau yang enak dan menggugah selera
sehingga melancarkan pencernaan hingga mengurangi risiko gangguan pencernaan, seperti sembelit atau diare.
dalam studi minuman yang bukan kelas atas ini telah beberapa kali dilakukan menguji pada susu soda gembira.
seperti dilansir pada terbitan jurnal “food science and nutrition” bahwa susu soda gembira membantu meningkatkan suasana hati hingga menghilangkan stres.
dalam penelitian tersebut bagi mengonsumsi susu soda gembira mengalami peningkatan kadar serotonin, hormon yang berperan mengatur suasana hati.
baca juga:wah nikmatnya resep sambal terasi khas lubuklinggau, bikin selera makan bertambah
selain itu pada penelitian lain diterbitkan dalam jurnal “journal of agricultural and food chemistry” menemukan susu soda gembira mengandung antioksidan.
antioksidan tersebut membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
antioksidan pada susu soda gembira membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
meskipun terdapat beberapa bukti ilmiah mendukung manfaat susu soda gembira, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut.
baca juga:resep cah brokoli saus tiram makanan tinggi kalsium yang enak, cuma 15 menit masaknya!
selain itu, perlu diingat susu soda gembira mengandung gula dalam jumlah tinggi, sehingga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SELASA, 26 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan