4 Manfaat Tersembunyi Sayur Gambas Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Berat Badan
Sayur gambas-Tangkap Layar-HonestDocs
KORANLINGGAUPOS.ID - Indonesia memiliki berbagai keragaman di setiap daerah yang memiliki keunikan sendiri dalam bidang budaya dan kuliner.
Salah satunya yaitu kuliner yang sangat banyak dijumpai di berbagai daerah Indonesia, salah satu sayuran yang sering dijumpai yaitu sayur gambas.
Sayuran yang memiliki nama latin Luffa acutangula sering diolah menjadi berbagai makanan seperti pecel, sup, lalapan, hingga di tumis.
Tetapi tidak hanya memiliki manfaat untuk dikonsumsi menjadi berbagai olahan sayuran, sayur gambas ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Jus Kulit Pisang Rasa Jeruk Kaya Nutrisi yang Bermanfaat Bagi Tubuh, Ini 7 Khasiatnya
BACA JUGA:Segudang Manfaat Air Rebusan Serai Untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat sayur gambas untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Peredaran Darah
Khasiat pertama dari sayur gambas yaitu dapat meningkatkan peredaran dalam darah, karena jika peredaran darah stabil akan membuat tubuh menjadi lancar.
Faktor inilah yang membuat sayur gambas memiliki manfaat yang bukan hanya dimanfaatkan sebagai sayuran, tetapi dapat menurunkan resiko berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA: Yuk Biasakan Jalan Kaki, Ini Manfaatnya
BACA JUGA:Sering Dikonsumsi? Cek Manfaat Kembang Turi untuk Kesehatan Tubuh
Penyakit yang berupa tekanan darah tinggi, jantung, stroke, bahkan hipertensi yang sering terjadi saat tubuh kekurangan darah.
2. Memiliki Senyawa Anti Peradangan
- Tag
- Share
-
-
