Bukan Hanya Nikmat Ternyata Kacang Hijau Memiliki 6 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Bukan Hanya Nikmat Ternyata Kacang Hijau Memiliki 6 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-
BACA JUGA:6 Manfaat Baik Air Rendaman Mentimun Untuk Kecantikan, Bisa Jadi Toner Alami Untuk Melembapkan Kulit
3. Dapat Menjagah Kesehatan Jantung dan Tulang
Manfaat selanjutnya dari kacang hijau ialah dapat menjagah kesehatan jantung dan juga tulang.
Karena kacang hijau kaya akan magnesium dan kalium yang bisa membantu menjaga tekanan darah menjadi normal dan menjaga kesehatan jantung.
Kacang hijau juga mengandung kalsium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Bukan Kaleng-kaleng! Ini 5 Manfaat Yang Didapatkan Setelah Minum Air Rendaman Mentimun Secara Rutin
4. Kaya Akan Sumber Protein
Kacang hijau sangat kaya akan protein yang di butuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan dalam tubuh.
Karena protein yang ada dalam kacang hijau sangat mudah di cernah oleh tubuh dan sangat baik menjaga kesehatan otot.
5. Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Ikan Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kacang hijau banyak mengandung vitamin C dan juga antioksidan yang dapat membantu meningkatkan ke kebalan dalam tubuh.
Dan juga kacang hijau dapat melindungi tubuh dari infeksi yang membantu melawan radikal bebas.
6. Dapat Menjagah Kesehatan Kulit
Kacang hijau banyak mengandung vitamin E dan juga antioksidan dan bisa membantu menjaga kesehatan kulit tubuh dan bersinar.
- Tag
- Share
-
-
